Viele Sportbegeisterte lieben ausgiebige Fahrradtouren. Diese müssen sehr gut vorbereitet und geplant werden. Vor allem dann, wenn die Tour mehr als nur ein paar Stunden, sondern mehrere Tage geht. Nur mit der richtigen Ausrüstung und der optimalen Planung kann die Tour zum Erlebnis werden. Wer schon solche Touren gemacht hat, weiß, auf was geachtet werden [...]
Sport
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Fußball Bundesliga: Up to date via Live Ticker
1. Februar 2012 Sie sind Fußballfan und möchten immer über die aktuellsten Ergebnisse informiert werden? Nicht immer haben Sie die Möglichkeit, die Spiele am Fernseher zu verfolgen oder wenigstens die Sportreportage anzuschauen, um dort über die Ergebnisse der Bundesliga informiert zu werden. Damit Sie im Internet und unterwegs immer hautnah am Geschehen sind, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Über [...]
Erste Hilfe bei Sportverletzungen
19. Dezember 2011 Sie treiben leidenschaftlich Sport, interessieren sich für die verschiedensten Sportarten und sind bereit, neue Sportarten auszuprobieren? Sind Sie vielleicht aktiv in einem Sportverein? Egal, wie oft Sie Sport treiben und welcher Sportart Sie sich verschrieben haben, Sport ist gesund und macht Spaß. Sie bleiben fit und verbrennen Kalorien. Sie sollten es nur nicht übertreiben. Beim [...]
Der Reiterverein Neuwied
18. Dezember 2011 Pferdefreunde und begeisterte Reiter sind zumeist in einem Reiterverein organisiert, um unter Gleichgesinnten zu sein und mit anderen Reitern Erfahrungen auszutauschen. Der Reiterverein bietet zahlreiche Möglichkeiten, denn viele Veranstaltungen werden organisiert. Sie können gemeinsam mit anderen Reitern und in geselliger Runde viel erleben.
Welche Sportarten eignen sich für Übergewichtige?
14. November 2011 Mit Sport und ein paar Regeln können Sie problemlos Ihr Gewicht reduzieren. Nur weil Sie vielleicht zu viel wiegen, müssen Sie nicht auf Sport verzichten, denn gerade durch körperliche Betätigung können Sie Ihr Gesamtgewicht reduzieren. Doch Sport hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes werden somit vorgebeugt. Doch bevor Sie sich [...]
Die richtige Wanderbekleidung für den Aktivurlaub
5. November 2011 Im Aktivurlaub halten Sie sich fit und tun etwas für Ihre Gesundheit. Sie wandern, fahren Fahrrad oder Ski oder unternehmen andere Outdoor-Aktivitäten. Der Aktivurlaub ist nicht nur Abenteuer. Er ist für alle, die im Büro arbeiten, ein sinnvoller Ausgleich. Damit Sie sich richtig gut bewegen können und weder schwitzen noch frieren müssen, kommt es auf [...]
Sport und Wellness: So bleiben Sie jung
12. September 2011 Dass Sport und Jugend zusammengehören, ist ein weitverbreitetes Klischee. Sport treiben ist keine Frage des Alters, sondern der körperlichen Verfassung. Ob Joggen für Anfänger oder Halbmarathon: Auch wer in seinem bisherigen Leben weitgehend sportabstinent war, weil etwa der Beruf genug Veranlassung für die sportliche Ertüchtigung gab, sollte im Alter auf Bewegung nicht verzichten. Und auch [...]
Radwanderwege in Deutschland
31. August 2011 Deutschland ist ein Eldorado für Radfahrer. Das ganze Land ist von einem dichten Netz von Radwanderwegen durchzogen, die oft an die bekannten Wanderrouten grenzen. Hier findet jeder seine schönste Route. Ob Tagesausflüge von einem festen Ort aus, Wochenendtouren oder mehrtägige Radwandertouren mit Übernachtungen in unterschiedlichen Hotels: Jede Tour hat ihren eigenen Reiz.
Nordic Walking Anleitung: Wie erlerne ich die richtige Technik?
26. August 2011 Natürlich ist es immer gut sich sportlich zu betätigen. Optimal ist Bewegung an der frischen Luft. Da kommt die Sportart Nordic Walking gerade recht. Auch wenn Sie die Lust packt einfach loszulaufen, sollten Sie sich vor Ihrem ersten Walk ausreichend vorbereiten. Denn mit der falschen Technik kann das Walken ordentlich schief laufen.
Ratgeber: Joggen für Anfänger
9. August 2011 Regelmäßiges Laufen an der frischen Luft trainiert den Körper und baut Stress ab. Gleichzeitig werden Sie fitter und stärken das Immunsystem. Aber vielen Anfängern fällt der Einstieg schwer, denn oft begehen sie die typischen Fehler und erleben Frust statt Spaß an der Bewegung. Aus diesem Grund sollten Sie als Einsteiger ein paar Regeln beachten, damit [...]
