Regelmäßiges Laufen an der frischen Luft trainiert den Körper und baut Stress ab. Gleichzeitig werden Sie fitter und stärken das Immunsystem. Aber vielen Anfängern fällt der Einstieg schwer, denn oft begehen sie die typischen Fehler und erleben Frust statt Spaß an der Bewegung. Aus diesem Grund sollten Sie als Einsteiger ein paar Regeln beachten, damit [...]
Sport
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Einen Fußball-Verein gründen und die Jugend fördern
6. Juli 2011 In Vereinen treffen sich Gleichgesinnte, um dem gemeinsamen Hobby nachzugehen und sich auszutauschen. Aber wer einen Fußball-Verein gründen möchte, um den Nachwuchs zu fördern, sollte sich informieren, was bei der Gründung zu beachten ist. So muss die Vereinssatzung bestimmte Themen regeln und der gemeinnützige Zweck muss im Vordergrund stehen. Außerdem braucht ein Fußball-Verein Mitglieder und [...]
Der Deutsche Post Bonn Marathon 2011
18. März 2011 Der Bonn Marathon feiert ein stolzes Jubiläum, zum zehnten Mal wird er am 10. April 2011 ausgetragen. Das Schöne an dieser Veranstaltung ist, dass jeder mitmachen kann, sei es nun Hobbysportler oder Profiläufer. Nach Angaben des Hauptsponsors, der Deutschen Post, haben in den letzten Jahren immer um die 11 000 Läufer an der Veranstaltung [...]
